DANS QUEL CAS ?

Perte de poids

  • Vous avez déjà suivi plusieurs régimes sans succès
  • Vous devez perdre du poids pour des raisons de santé
  • Vous avez des pulsions alimentaires
  • Vous mangez trop vite
  • Vous grignotez
  • Vous pensez avoir une addiction au sucre

sportif

  • Prise de masse musculaire
  • Perte de masse grasse
  • Stratégie alimentaire pré-compétition et de récupération
  • Maintien du poids corporel
  • Adapter son alimentation à son évolution sportive
  • Alimentation en Intersaison
  • Prévention de troubles du comportement alimentaire

 Programmes nutritionnels adaptés à votre discipline (et poste de jeu) pour atteindre vos meilleures  performances sportives !

ENFANT ET ADOLESCENT

  • Votre enfant a des problèmes de poids

  • Vous voulez inculquer les bons réflexes alimentaires à votre enfant ou votre adolescent 

  • Vous voulez trouver des solutions adaptées à leur besoin

 Les enfants et adolescents ont des besoins spécifiques, il est  important de diversifier leur alimentation en les aidant à découvrir de  nouvelles saveurs.

Grossesse

  •  Diversification alimentaire et respect des apports nutritionnels
  •  Acquisition d’une flore bactérienne intestinale optimale pour le futur nouveau-né
  •  Gestion du poids sur toute la durée de la grossesse
  •  Palier aux carences nutritionnelles

Un bon équilibre alimentaire durant la grossesse permet de débuter la propre éducation nutritionnelle du futur nouveau-né.

Personne âgée

  • Votre appétit diminue
  • Vous n’avez d’attrait que pour le goût sucré
  • Vous vous sentez fatigué(e) et amaigri(e) 
  •  

 Les personnes âgées sont  malheureusement  souvent sujettes à la  dénutrition.
 Des solutions simples existent pour adapter leur/votre alimentation.

Rééquilibrage alimentaire

Vous voulez équilibrer votre alimentation
Vous voulez avoir une alimentation plus saine
Vous en avez assez de la « malbouffe »

pathologie

Certaines pathologies nécessitent un régime alimentaire spécifiqueEn cas d’hypercholestérolémie, de diabète, de troubles digestifs et autres pathologies, je vous accompagne en vous proposant des conseils et des recommandations adaptées à vos besoins.

Laura Borgioli
Diététicienne Nutritionniste
Spécialisée en Nutrition du sportif

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